Qi Gong

Qi Gong am Katerstein in Eisenstadt

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Wenn die Lebensenergie Qi frei fließen kann, ist der Mensch glücklich und gesund.
Die Arbeit mit der Energie reicht weit in die Vergangenheit Chinas hinein. Aus Bambus-Aufzeichnungen lässt sich herauslesen, dass schon 3000 v. Chr. verschiedene Arten von Übungen zur Kultivierung der Lebensenergie praktiziert wurden. Es wird von Menschen berichtet, welche durch das Praktizieren dieser Übungen mehrere hundert Jahre alt wurden. Qi Gong ist die Verbindung von Achtsamkeit, Atem und Bewegung.

* Beruhigt den Geist
* Lindert Stresssymptome
* Belebt den Fluss der Lebensenergie
* Heilsam bei Schmerzen
* Entspannt das Nervensystem
* Revitalisiert die Faszien
* Öffnet die Gelenke
* Fördert Gelassenheit

Die Bewegungsabfolgen sind für jedes Alter geeignet und können zu Hause weitergeübt werden.

Beginn:
Freitag, 28. Februar 2025 von 17:15 bis 18:45 Uhr
(wöchentlich jeden Freitag um 17:15 Uhr)

Ort:
Yogastudio Nina Holler
Katersteinstraße 84
7000 Eisenstadt

Kostenbeitrag:
EUR 65,- monatlich (Mindestzeit 3 Monate)

Anmeldung:
Thomas Winger
WhatsApp und Tel.: 0699 10500026
E-Mail: [email protected]
www.eternaldao.com/qigong

Voranmeldung ist erforderlich!

Weitere Kurse

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Augen Qi Gong Kurs I

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BESCHREIBUNG:
In diesem Kurs praktizieren wir gemeinsam um klarer, schärfer und entspannter zu sehen. Wir machen Dehnungen, Akupunktur Massagen, waschen unsere Augen in Salzwasser und nehmen optimale Nahrung und Heilkräuter zu uns um unser Sehvermögen zu stärken. Wir lernen die heilende Wirkung des inneren Lächelns und stärken unsere Organe. Durch spielerische Koordinationsübungen verbessern wir die Fähigkeit des Gehirns Bilder zu erzeugen. Begrenzte Teilnehmerzahl!

START:
Montag, 26. Oktober um 18:00 - 19:30 Uhr
8 Einheiten

ADRESSE:
Dao Studio
Ödenburger Str. 61/12
7013 Klingenbach
(nur 8min von Eisenstadt und Mattersburg entfernt)

KOSTENBEITRAG:
€ 170,-

ANMELDUNG:
Thomas Winger
[email protected]
0699 10 5000 26

Qi Gong

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Qi Gong hat seinen Ursprung vor 5000 Jahren in China im Daoismus und in der Traditionellen Chinesischen Medi­zin. Wenn die Lebensenergie Qi frei fließen kann, ist der Mensch glücklich und gesund. In diesem Kurs üben wir gemeinsam den Bewegungsablauf der acht Brokate. Die Form besteht aus acht einfachen Bewegungsabfolgen welche in Verbindung mit Atem und Aufmerksamkeit das Qi anregen und ganzheitliches Wohlbefinden entstehen lassen.

Was ist der Unterschied zwischen Qi Gong und Taiji?

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Die Bezeichnung Qi Gong hat sich erst Mitte des 20. Jahrhunderts als Überbegriff für daoistische Energieübungen aus China etabliert. In ganz China haben sich im Laufe der Zeit verschiedene daoistische Methoden entwickelt wie Daoyin, Yi Jin Jing und Ba Duan Jin. Diese Abfolgen bestehen meist aus einem Set von einzelnen Bewegungen welche durch Beginn und Abschluss voneinander getrennt sind. Ba Duan Jin, die acht Brokate, zum Beispiel bestehen aus 8 solcher Bewegungen. Im Taiji dagegen sind die Bewegungen zusammenhängend und fließend. Zusammen ergibt die Bewegungsabfolge eine Form. Ein weiterer wichtiger Unterschied ist, dass die Bewegungen im Taiji einen Kampfkunst Hintergrund haben während die Bewegungen im Qi Gong das nicht haben. Taiji ist ein in sich geschlossenes Kampfkunstsystem bestehend aus Grundübungen, Formen und Partnerübungen. Qi Gong Übungen können im Taiji enthalten sein um das ergänzen.

Kontakt

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Gerne kannst du dich hier zum Kurs anmelden.